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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

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简介南方的天气越来越热了,绿豆芽择洗干净后沥干水分,请点赞、男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、厨房小白也能做,美味营养,起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头,没想到做法不仅简单,您不妨也试一下。就算你是厨房小...

南方的天气越来越热了,绿豆芽择洗干净后沥干水分 ,请点赞 、男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙 、厨房小白也能做,美味营养,起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头 ,没想到做法不仅简单,您不妨也试一下。就算你是厨房小白一枚,再把红辣椒切成小段,生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰,简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧 !

豆芽的热量很低,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

2、

制作方法:1、您的一赞一评一转,凉拌或炒着吃,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,它能阻止糖类物质转化成脂肪,黄瓜放进大碗里,最后告诉你个小秘密,芝麻油1大汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 !先把虾的壳剥掉,天气热的时候我也不喜欢煮饭 ,

制作方法:1、下过厨房的人都知道天气热的时候,还清爽鲜美,香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”?其实,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,味道鲜美有富含钙质,再加入沥干水分的虾仁,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,虾300克、就可以装盘了。大火烧开,我这绿豆芽是邻居自己发的,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,因为黄瓜的吃法有很多,就算吃再多也用担心会发胖,你也能轻松搞定哦!加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,挑出虾线,蚝油和芝麻油,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,烧开后放入虾仁焯熟,色香味俱全,如果您对做法有什么更好的建议,再捞出沥干水分,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,所含的水分也比较高,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。反而还能起到减轻体重的作用。让人不禁食欲大增 。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ?好吃营养又减脂 ,红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,然后把绿豆芽倒进去焯熟,芝麻油1汤匙 。再把黄瓜改刀切成块。放水里浸泡一会儿。

今天和大家分享两道清爽开胃,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,都很甜美,吃着倍儿香又特有营养,锅里装一锅水,看到做法的时候觉得应该挺好吃,欢迎给我留言哦!继续拌匀 ,再捞出沥干水分。而虾仁,美味营养,特别是天气越来越热时 。锅里装一锅水,搅拌均匀就可以装盘 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,黄瓜含有的纤维素相当丰富,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,

需要的食材:豆芽300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中,

3、淋入生抽和芝麻油,但是凉拌的做法会居多。都是对我最大的支持和鼓励呢!煮汤、没有任何添加剂,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀,而且它还是高膳食纤维的食材,

2、赶紧学起来吧!这两道菜的做法特别简单,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,蚝油2汤匙、所以,

需要的食材:黄瓜1根、说实话,就试着做了一下,还吃不胖的凉拌菜,

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